Für mehr Entspannung

mit

Sündja

Willkommen zu unseren Angeboten bei Uttiet!
Hier stehen die Progressive Muskelentspannung und geführte Entspannungsreisen im Fokus. Erlerne verschiedene Techniken, wie du deine innere Ruhe und Stress im Alltag senken kannst. Bei meinen Kursen wirst du verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen, die dir helfen sollen, Körper und Geist besser zu entspannen. Lass uns gemeinsam auf eine entspannende Reise gehen und entdecke, wie einfach es sein kann, Momente der Entspannung in deinen Alltag zu integrieren!

Steine der Erinnerung

Bringe Entspannung in deinen Alltag

Du möchtest mehr über Progressive Muskelentspannung kennen lernen? Und verschiedene Techniken anwenden können wie du im Alltag besser mit Stress umgehen kannst.

Dann Melde dich zu einem Uttiet! Kurs an!

  • Nächster Kursbeginn am Mo, 26.01.26 um 10.00 Uhr
  • Kursdauer 10 x 60 Min
  • Immer Montags von 10.00 - 11.00 Uhr
Kurs mit insgesamt 10 Einheiten für nur € 99
Book Bundle

Was möchte ich Euch mitgeben

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BurnOut Prävention

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Stressreduktion und Stressabbau

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

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Stärkung des Konzentrationsvermögens

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Abbau von Schlafstörungen und Körperreisen

Uttiet! Nur für Mich?

Du suchst einen Ort zum Entspannen und möchtest gern geführt werden und verschiedene Techniken kennen lernen?

Reise zu Dir selber!

Entspannen wichtig ... Text...



"Zitat"



Einfach machen ... Text...

Author Name

Über mich

Sündje Häger

Entspannunstherapeutin & Traumapädagogin & Wirtschaftspsychologin

Ich bin Mutter von drei wunder¬baren Kindern und glücklich verheiratet. Gemeinsam leben wir in unserem kleinen, idyllischen Ruheort, wo wir uns inmitten der Natur wohlfühlen können und sie sehr schätzen.

Ich bin Anfang 40 und meine berufliche Reise begann als hauswirtschaftliche Betriebsleiterin in Hademarschen. In dem Rahmen habe ich meine Ausbildung zur Hotelfachfrau auf Sylt gemacht. Nach fünf Jahren voller spannender Erfahrungen zog es mich nach Hamburg, wo ich im Hotel und in einem Center-Management eines Design Einrichtungshauses gearbeitet habe. Es war eine Zeit voller Herausforderungen und vielfältiger Aufgaben.

2011 entschied ich mich, zurück in meine Heimat zu ziehen und schrieb mich an der Fachhochschule in Heide ein, um einen Bachelor in Wirtschaftspsychologie zu machen. 2014 konnte ich meinen Abschluss mit dem Schwerpunkt Personal feiern. Während dieser Studienzeit arbeitete ich in einer Kinder- und Jugendhilfeeinrichtung, wo ich viele wertvolle Erfahrungen sammeln konnte. In dieser Zeit lernte ich auch meinen Mann kennen. Die Arbeit mit den Kindern und Teenagern war so bereichernd, dass ich dort noch einige Zeit blieb. 2015 gründeten wir schließlich unsere eigene Familie und seitdem jongliere ich unser buntes Familienleben.

Im Jahr 2017 schloss ich eine Weiterbildung zur Traumapädagogin ab, was meine Sichtweise auf die Bedürfnisse jener, die besondere Unterstützung benötigen, erweitert hat. Und weil ich stets nach persönlichem Wachstum strebe, habe ich mich entschieden, ab 2025 eine Ausbildung zur Entspannungstherapeutin zu machen.

Meine Motivation und mein Ziel

Der Alltagsstress fordert uns alle jeden Tag aufs Neue. Schule, Arbeit, Sport und zahlreiche Events scheinen niemals zu enden. Das Smartphone gibt keine Ruhe, und die Erwartungen an uns steigen ständig. Da bleibt oft kaum Zeit zum Durchatmen. Deshalb ist es mir ein Anliegen, jedem die Möglichkeit zu bieten, sich eine individuelle Entspannungszeit zu nehmen. Egal ob Eltern, Großeltern, Kinder, Arbeitnehmende oder Selbstständige – jeder sollte sich die Zeit für eine persönliche Auszeit gönnen! Bei mir findet ihr stressfreie Terminvereinbarungen und maßgeschneiderte Entspannungsangebote, die auf eure Bedürfnisse abgestimmt sind. Lasst uns gemeinsam einen Weg finden, ein Stück Entspannung in euren Alltag zu integrieren! Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen und euch auf eurer Reise zu mehr Entspannung zu unterstützen!

Noch Fragen?

Ruf mich gerne an wenn Du weitere Fragen hast.

Was bringe ich mit!

Decke ...

Übernimmt mein Krankenkasse die Kosten?

Klar - die zahlen doch immer gerne alles.

Wann und wie bezahle ich den Kurs?

Im Klimpergeld und gebracht von ner Brieftaube

Kann ich eine Uttied! auch an einem anderen Ort buchen?

Klar - ich komme dahin wo ihr Euch entspannen möchtet. Fahrtkosten???

Kann ich nach einem Kurs auch weitermachen?

Jupp. Gruppenarbeit - kommt. Termine auch.

So erreichst Du mich

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Adresse:

Pahlkrug 29
25791 Linden
Dithmarschen/Schleswig-Holstein

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